Мотивація

Мотивація

Відвідування басейну допомагає якщо не одужати, то, принаймні, істотно полегшити стан при багатьох хворобах. Перелік найтиповіших із них опублікувало видання Мой ребенок. Зрозуміло, навантаження повинні регулюватися фахівцями, а відвідування басейну варто узгодити з лікарем. БАСЕЙН ПРИ ХВОРОБАХ СЕРЦЯ Під час плавання в басейні поліпшується процес…
Рівень фізичної активності знижується з 7 років. Це змогли точно визначити фінські вчені. Як відзначили фахівці з університету Ювяскюля, плавне зниження потягу до рухливого способу життя супроводжує людину і надалі, але перший різкий спад збігається в багатьох з початком навчання в школі. У підлітковому віці…
Приготували найсмачніший в світі борщ, а діти знову відмовляються його їсти? Любов до здорової їжі не завжди одразу займає місце в серці дитини. Але хороша новина в тому, що харчові звички – це результат навчання. Кожну дитину можна заохотити не лише їсти здорову їжу, а…
Спорт на свіжому повітрі у німецькому Бонні - п'ять днів на тиждень й абсолютно безкоштовно. Майже всі витрати на себе взяла міська влада. Як німці організували спортклуб під відкритим небом? Джерело: DW Ukrainian
Вчені з Університету Дюка (США) знайшли ефективну формулу зниження ваги, яка не несе негативних наслідків на здоров’я людини. Про це повідомляє ONLINE.UA з посиланням на The American Journal of Medicine. Фахівці висунули гіпотезу, що втратити вагу і поліпшити травлення можна, якщо знизити щоденний прийом калорій.…
Фітнес-тренер та ведуча проекту "Зважені та щасливі" Аніта Луценко розповіла, яким повинен бути одяг для занять в спортзалі. Корисною інформацією блогерка поділилася в Instagram. За словами Аніти, одяг для спорту повинен бути насамперед красивим і подобатися вам. Щоб бажання вдягнути спортивну форму та побігти на…
Щоб зрозуміти, який одяг вибрати для фітнесу, важливо проаналізувати інтенсивність та характер майбутніх навантажень. У залі вас не буде турбувати палюче сонце чи вітер — в приміщенні підтримують однакову температуру й вологість повітря протягом усього року, тому правила підбору спортивних речей однакові для всіх сезонів.…